Hur räknar du ut när det är dags för din nästa mens?

Ett vanligt sätt är att räkna 28 dagar från den senaste mensens första dag. Detta är bara en ungefärlig uppskattning. Du kan räkna med att du får din nästa mens mellan 25 till 31 dagar från den senaste mensens första dag.

Med hjälp av menskalendern på den här webbplatsen, eller vår nya mobilapp, kan du lära känna den här rytmen bättre och räkna ut ungefär när det är dags för din nästa mens.