Kan jag träna när jag har mens?

Det går jättebra att träna när man har mens. Många kvinnor tycker att det får dem att slappna av. Träning kan också lindra menssmärta. Tveka inte att ta kontakt med din läkare om du upplever att din mens är särskilt besvärlig. Då kan du få råd om hur du ska hantera besvären på ett bra sätt.

Tampong ger ett bra skydd när du tränar och rör på dig. Med en tampong kan du röra dig naturligt och obehindrat. Du kan göra allt som du gillar att göra, trots att du har mens!